在平时饮食上可以吃易消化的流质饮食，如小米粥，面条，米糊等，要尽量少吃容易引起腹胀，不易消化的食物，少吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，可以吃新鲜的蔬菜水果，平时注意饮食规律，饭后适当的活动，睡前不要进食。

胃溃疡饮食方面调理：

1、主食方面：

可以食用馒头、米饭、面条、发面饼等等。

2、蔬菜方面：

应季的新鲜蔬菜都是可以选择的，在制作过程中，不要放辣椒、醋等等。另外，在吃饭的时候尽量不要吃生蒜、生葱。

3、饮料方面：

可以喝牛奶，但不要喝酸奶，也不要喝饮料，可以饮用茶，比如红茶、丁香茶等等，沏茶的时候不要过浓，淡茶就可以。也可以吃饼干，但是不要吃过甜的饼干，平时要少吃油炸的食物。

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