对于失眠患者，改善其入睡困难的办法有以下几种：

1.睡眠心理辅导

一些患者的失眠可能源于伴发焦虑和抑郁等心理障碍，所以进行相应的心理辅导十分重要。还可以帮助患者养成良好的睡眠习惯，消除对失眠的恐惧，是治疗失眠的基础。

2.药物治疗

对于入睡困难者，可以选用半衰期短的镇静催眠药比如唑吡坦、三唑仑。

3.中医治疗

可以选用穴位贴敷、针灸、头部穴位按摩治疗。

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