花椒泡脚，作为一种保健的一种方式，确实有一定的好处，主要包括这以下几个方面。

1、驱寒

花椒和辣椒、大蒜、生姜一样，都有一种本身就有驱寒的作用，如果用花椒泡水，它也有驱寒的作用，它不但驱寒而且能够扶正阳气，对于这种手脚冰冷的这种人群，这种体质有一定的改善作用。

2、活血

中医认为花椒有活血通络的作用和热水配一块，能够更加加强人体的，这种通经活络的作用，有助于改善睡眠。

3、提高免疫力

花椒泡脚可以预防感冒，特别是流感比较严重的时候，我们经常用花椒水泡泡脚，有一定的很好的预防作用，花椒本身它有杀菌消毒止痛的作用，因此对于泡脚，对脚部的疾病，比如说脚气、脚臭、脚汗等等，它有一个很好的治疗和预防作用。

4、消肿

对于双下肢或者足部有水肿的人，用花椒泡水，它有很好的消肿作用。

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