大家都知道肝脏有解毒排毒的功能，但很多人对肝脏器官排毒的时间不清楚。下面就跟小编一起来看看肝脏的排毒时间是什么时候呢?

肝脏排毒时间

肝脏排毒是24小时正常运行的，只要人还存活，就会一直持续。只不过在人睡眠时，肝脏排毒会更充分。

肝脏排毒的最佳时间是在晚上23点到1点之间，这个时候是养肝最好的时间。因为这个时候人体的血液是能回到肝脏，从而发挥藏血和疏泄，能让肝得到很好的修复。因此，我们平时最好是在23点之前休息，长期熬夜的话对肝的影响是非常大的，想让肝脏能很好的排毒，那么最好是在这个时间段之前睡觉。